na apetyt

[...] i zaczęłaś go robić, nie wiedząc właściwie, dlaczego :-> Wiesz jak czują się dziewczyny bardziej zaawansowane po dobrym FBW? Nie mają sił na aero po, mają wściekły apetyt, a często muszą się regenerować >48 godzin. Wróć do podstaw, najprościej trening A/B wg obliques. Podawaj ciężary, to Cię nauczymy progresować. Aaaa, nagraj też [...]

[...] było cheat mealowo - małe piwko i maly kubeczek budyniu waniliowego - na chudym mleku i bez cukru - osłodziłam odrobiną konfitru domowej roboty . I ta zaspokoiłam moj apetyt na słodkie. Popołudniu buszowałam troche po sklepach - ale dziś były dzikie tłumy. No coz jesien nadchodzi i klapeczki do szafy trzeba odstawić . No wiec stałam się [...]

z kofeiną nie ma problemu, gorzej,ze na węgle mam jakiś apetyt koszmarny, owoce jeszcze pół biedy gorzej, że mam zajawki typu krówki czy czekolada:/ nie znoszę słodyczy tak ogólnie, nie wiem, może to efekt evry, masakra...

[...] kalorii w poszczegolne dni i na jakim poziomie mniej wiecej opiewa zapotrzebowanie? ogółem, zastanawiam się, czy nie za mało kcal, chociaż w sumie mam praktycznie zerowy apetyt, ale dużo i intensywnie trenuję - 4x siłownia, 2xhiit, 2-3 razy aeroby. kcal ustaliłam na 1900 w DT, w sumie jest to 1600, bo 300kcal to warzywa, które wliczam. Białko [...]

[...] zmniejszać okres jedzenia np. co tydzień o godzinę/dwie. ;-) Wiesz co myślę, że jak masz coś zrobić lepiej zacząć od maxa, ja tak zrobiłem i nie żałuję 1 dzień to był post 24 h. Co do jedzenia tych warzyw i innych gówien, jak ma się coś zjeść to lepiej więcej bo mi np. by to tylko apetyt pobudziło i g**no dało. IF to silna wola i tyle. Pzdr.

wiesz niema co przesadzac tez ale jak sie na to popatrzy to czlowiekowi az apetyt odbiera jak osobiscie na samochodzie pelnym miesa se buszki lapalem kowra mysle zeby ta krowa tylko sie nie ryszyla bo bede sp*****lal heehhe

[...] i jak juz komus swpomnaialam bylo to raczej sila umyslu a nie miesni Czy ten trening nie bedzie zbyt ciezkim na takiej diecie?? I jeszcze jedno zawsze w dni z HITTem mam wzmozony apetyt- chyba normalne- ale jak sobie z tym radzic?? ? Dzisiaj dolozylam wiecej warzyw, A ssanie probuje zagluszyc orzechami i herbata z cytryna Moze jakies rady??

niech MOC bedzie z wami ja na cyklu tez w nocy dojadam generalnie apetyt rozkrecony max cornflakesy z wheyem i rodzynkami milo wjezdzaja :) z tymi tekstami o wieszaniu na jajach to ..... leze i kwicze Siwy cierpliwosci

pijałem tak na śniadanie jak jeszcze apetyt miałem. tylko platki rozgotowane na maxa byly z mlekiem

Ja perdole, czemu ja mam taki apetyt. 30 maja jak kończyłem VLCd było 87kg, dziś z rana 98 :D. Wody od uja, ale i smalcu za dużo doszło, dziś miał być dzień głodówki, a uj z tego wyszło, no nie dałem rady, ciepła drożdżówka przemówiła do mnie ludzkim głosem %-). Obżarłem się tej drożdzówki przed treningiem i zamuliło mnie, od ujowych węgli [...]

[...] za ten komentarz :) tylko nie wiem czy zauważyłaś, że z reguły nie wszystko co zjem jest na zrzucie. rzeczy, których nie da sie wrzucić w program wypisuję pod spodem albo nad miską. i zawsze wychodzi mi te 1700 kcal około. wydaje mi się ze na wyjeździe nad morzem mogłam jeśc nawet trochę więcej ( apetyt dopisywał i obiady np. były dosyć duże) :)

[...] cieszy od samego rana. I nie paliłem dzisiaj :-) Karpiu ja na bombie mam zawsze dobry humor. Czyli właściwie cały czas. Co do mety to jestem chyba tym typem, który ma większy apetyt, nic mnie nie muli itd. A to już 7 tydzień jest. A cholerna pompa to cały dzień. Nawet jak robię tą smaczną jajecznicę to mam pompę w przedramieniu od mieszania:-D

lodzianin nie wiem czy ci to cos pomoze ja jak złapałem bloka na zarcie przy mecie to kupilem enzymy trawienne + dibencozide i zdecydowanie apetyt sie poprawil.

Ostatnie dni to ciagle podobne zarcie ale apetyt ogolnie sredni w ciagu dnia i od rana . Za to wieczorem jak mi się włączy to jem wszystko jak popadnie, no co zrobić %-) Trzeba się ogarnąć i przycisnąć trochę najbliższe 3 tyg bo na poczatku listopada organizuję u siebie w sklepie duże spotkanie i wspolny trening dla osób z SFD, jeżeli macie ochotę [...]

[...] uczucie... Kłucie w okolicach wątroby (pewnie ?powoli? pakowała walizki, osłonek nie było do dnia 7) i jakby dziwne wewnętrzne uciski jąder. Pierwsze pozytywy, wzmożony apetyt zasługujący na określenie go mianem Black Hole, po prostu nie mogę przestać wp*****_Lać 8-).*8 dzień trening, 1wszy raz 2 caps: Śniadanie około 8 , Godzina przed [...]

ufok i pamietaj jedzisz mieczyslawa 30mg a nie zadne 15mg sraki apetyt bedzie mial choc niektorych zamula na mecie

Suchutko :D, "spadki" podobne jak u mnie, u mnie w pasie 10cm. Tylko ja zaczynałem i zresztą skończyłem bardziej zalany. Mówisz teraz hulaj dusza piekła nie ma? Ja staram się ciągle hamować, ale to czekolada to masło orzechowe to kanapki, wszystko zjadłbym na raz :D Widać już u mnie, że wody naszło trochę. Apetyt masakryczny, ciągle mówię dość i [...]

czy wy tez macie taki wilczy apetyt gdy zaczeliscie cwiczyc na silce? zjadam ok 9 g wegli a i tak nie czuje sie przepelniony, a mimo to jakies tam efekty w poprawie umiesnienia sa. wydawac sie moze glupie pytanie, ale wszyscy sugeruja aby na masie jesc 6-8 g wegli. co do tluszczy to spozywam ok 1-1,5 g. dodam ze cwicze dana grupe miesniowa 2 razy [...]

[...] ogórki, cukinia, papryka, pietruszka, wliczone: marchew, cebula napoje: woda, zielona herbata suple: tran, kombucha Nie wiem czy wszystko dojem, w każdym bądź razie apetyt dziś kiepski, stres trochę mnie dopadł. Za to suszy mnie potwornie, szklanka wody na pół godz to za mało %-) tylko chyba zatrzymuję tą wodę w sobie, bo sikam [...]

voytek - dz. --- a ja mam apetyt na złoto !! i na piekny rewanz z Brazylia <yes> cudownei było ich pokonac jeszcze na tych igrzyskach i odesłac do domu tylko jeszcze Włochy wczesniej czekaja... 3:1 dla nas zdr. Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2008-08-18 23:16:32